Kraftgeräte

Kraftstationen sind in der Regel fest verbaute Multifunktionsstationen, welche meistens eine Hantelbank mit anderen Fitnessgeräten verbinden. Der Sinn einer Kraftstation ist es, ein Fitnessstudio in deine eigenen vier Wände zu bringen. er ausreichend Platz zur Verfügung hat und etwas mehr Geld investieren möchte, der wird sich für ein solches Gerät entscheiden, da er damit noch vielseitiger und komfortabler wie beispielsweise mit einer Hantelbank und freien Gewichten trainieren kann.

Die Geräte sind mit einzelnen Übungsstationen ausgestattet, an denen unterschiedlichste Muskelgruppen trainiert werden können. Die jeweiligen Stationen sollten so angebracht sein, dass Sie die verschiedenen Muskelgruppen möglichst ohne Umbaumaßnahmen trainieren können.

Bei den einzelnen Stationen wie Latissimus-Station, Bankdrücken, Butterfly und Beincurl bzw. Beinpresse werden hier die schweren Hantelscheiben durch Plattengewichte ersetzt. Dies hat mehrere Vorteile. Zum einen bleibt hier alles aufgeräumt auf seinem Platz und die Gewichtsveränderung lässt sich sehr schnell und komfortabel durch ein Stecksystem verändern. Größere Umbaumaßnahmen sind hier also zwischen den einzelnen Übungen nicht mehr nötig.